「不适合跑步」的毅行者
中大校友胡文津首战100公里夺冠
中学时机缘巧合下参与长跑比赛，在中大求学期间晨跑上学，踏进职场后仍坚持跑步18公里上班——胡文津的生活早已离不开跑步。全程100公里的乐施毅行者，一般人乍听之下便知要跑毕全程绝非易事。胡文津今年2月首次出战，便与三名队友把冠军收入囊中。被称为「毅行第四人」的胡文津在队长杨志成、全职教练黄浩聪和同为中大校友的曾福祥怂恿下参赛，纯属偶然。「三位队友都是香港跑山界的佼佼者，自己却寂寂无名。」他淡然道。
从未跑过100公里、路跑出身的胡文津说：「相较马拉松，跑山可以适时调节自己的步速，对心肺负荷不算太重，反而对双脚考验较大。不过整体而言，心态上相对轻松。」
这种从容的姿态并非一日炼成。2015年，胡文津加入中大越野队后一直受心口疼痛困扰，四出求医、寻找原因却依然无果。「当时，甚至有医生说过我不适合跑步。后来得到教练鼓励，我也积极调整自己；渐渐，我不再一味追求时间和速度，反而专注观察身心状态和变化，适时放松，忘却痛楚。」胡文津接受访问期间对痛楚轻描淡写；安然自若的模样背后，必然是经历肉体和精神多番拉扯后磨练出的韧性。
四个人的旅行
「从小，我都是为自己而跑。」胡文津说：「除了队制项目外，跑步是很个人的事——追赶个人最佳成绩，超越自我。然而这次毅行者是历时11个半小时的旅行，一趟专属四个人的旅程。事前准备、当下过程和收获成果的喜悦，都与旅行十分相似。」在这场考验队友默契的比赛里，四人因各有正职而缺乏赛前一起练习的机会。「比赛当天就是首次四人同场征战，幸好我们的默契早已在过往的经验中悄然建立。起跑在线，我们交换眼神，彷佛实时心领神会，知道这次要怎样跑。」
毅行者路线全场100公里，起点位于西贡北潭涌，终点为元朗保良局赛马会大棠度假村。胡文津毅行路上历尽艰辛，双脚以至全身疼痛不断，「队友给予的身心支持，支撑我一步一步走毕全程。」胡文津说。其余三人经验丰富，状态稳定，速度能够跟上时间表；黄浩聪在胡文津身后观察其能力和身体状况，调整队伍速度，四人最终成功冲过终点，以11小时38分的佳绩赢得冠军。
跑步教练 人生导师
胡文津的长跑之旅始于中学时期，「中一的时候，老师建议我尝试较冷门的长跑项目，以及参加学界越野赛。后来发现我有潜质，就一直持续至今。」他中三起跟随现在的教练王春荣，他形容王教练既是跑步教练，更是人生导师。「最深刻的是她时刻提醒我『用脚之余也要动脑』、『愈想跑得快就愈要放松自己』。训练要专心，愈急就愈辛苦。」
屈指一算，胡文津已练跑13年。小时候的他学过钢琴和小号，却对跑步尤其热爱。「一开始，跑步对我来说是个寄托。跑得多了，渐渐觉得跑步和学业能互补不足——练跑除了减压，也是解开学业难题的灵感来源。」2021年物理硕士毕业、现职程序编写员的胡文津说。大学时期，他除了担任中大伍宜孙书院体育学会的干事成员（「上庄」），也加入中大越野队，延续对跑步的热诚，挥洒青春的汗水。「大学一年级时，我入选一年一度的大专越野赛。后来除了恒常练习，上课前也会与队友晨跑，成为大家早起练习的动力，互相推动、砥砺和进步。透过举办和参加不同活动如环校跑、运动员周年聚餐等，我能更多接触跑步以外的事，结识同样热爱运动的朋友。」
秋冬时分，晨光熹微之时，或许能与胡文津跑步的身影擦肩而过。「我会跑步上班，从沙田到尖沙咀，大约18公里吧。」胡文津笑言道。「小时候期望很多，因此失望愈大。现在我会提醒自己别想太多，把跑步视为轻松的减压活动，何乐而不为？」
文／Gillian Cheng
摄／San
