中大与中大（深圳）心理健康大使交流
中大心理健康辅导中心9位uPals心理健康大使于1月前往香港中文大学（深圳）进行为期两天的交流。
参照中大，中大（深圳）设有学生健康辅导中心及学生心理健康推广团队—Y∞UTH。Y∞UTH致力于校内传递心理学知识，举办各种身心灵体验工作坊，与学生携手同行，建立一个更包容、开放和温暖的校园环境。
中大的uPals获主人家的深圳的Y∞UTH热情款待，透过互相介绍和分享，两地团队建立了密切的合作关系，并更深入了解对方。
为了是次交流活动，两地的同学都各有准备。uPals参加了点艺画证书课程，学习使用点绘技巧来描绘心境，缓解压力和焦虑。
在交流的第一天，uPals安排了点艺画体验工作坊，带领Y∞UTH队员体验以点作画的乐趣，通过不同的艺术方式放松身心。同学享受之余，又满意自己的创作，让现场注满欢乐气氛。
翌日换上Y∞UTH带领uPals进行各种活动，其中的毛线团工作坊是以吸管和毛线编织出不同的花纹图案。在这紧凑的两天行程中，让大家偷闲，享受一下宁静和舒畅。告别深圳之前，uPals还游览了深圳的宝安区，体验当地的文化及风情。
行程结束后，同学们均希望能有更多时间相处和学习，他们高兴能认识到一群志同道合的好友。其中两位uPals，Nicole和Caterina表示：「我们最大的收获之一是感受到深圳Y∞UTH就像大家庭般，他们彼此以昵称沟通，相互了解，相信是让团队更有默契的主因之一。尽管各自的日程排得满满，但他们仍能抽出时间来一起策划和举办这么多饶富意义的活动。与深圳Y∞UTH团队的交流，不但大开眼界，启发良多，且是愉快的经历。」
实体的交流活动虽已经结束，但uPals和Y∞UTH的友谊才刚开展。uPals心理健康大使将继续与中大（深圳）合办在线工作坊，突破地域界限，延续友谊，关顾更多两地朋辈，并于3月举办了以下两个工作坊：
声频疗愈：颂钵工作坊（3月15日）
花形文字创作工作坊（3月22日）
