百舸争流龙舟梦
黎家俊与学员乘风破浪
「龙舟运动没有英雄主义，不可能单靠一人之力领航，大家必须通力合作，不断向前划，龙舟才可以继续航行。」眼前的黎家俊刚教了两小时龙舟课，随即接受访问，娓娓道来他的龙舟梦，丝毫没有倦意。午后的阳光洒在他脸上的汗珠，映衬着他坚定的眼神。
黎家俊(2021/联合/机械与自动化工程学)是前香港龙舟代表队成员，曾出战新加坡锦标赛、海南三亚锦标赛，并在新加坡锦标赛香港杯夺得男女混合组别冠军。他在大学三年级时初尝扒龙舟，与队友互相砥砺，「桨频」一致拼劲冲线的经历，燃起对龙舟竞渡的热忱，积极投入每周五至六晚的操练，与中大龙舟队员一起力争上游，毕业后更获选香港代表队。
拼劲溅出青春的浪花
龙舟竞赛由鼓手、划手和舵手协力完成，体现团队精神。传统湾头赛事，例如鸭脷洲、大澳等，渔民按传统习俗使用船身较重、以木制成的『大龙』作赛，「栏位」达22行，可容纳超过40位划手。黎家俊与中大龙舟队员在沙田城门河流下不少汗水和奋斗的回忆。他说：「现今用于比赛的龙舟多以玻璃纤维制成，船身较轻，划起来更快，而且既便宜又耐用，例如沙田龙舟的主要物料是玻璃纤维。」
他解释道：「以10人『小龙』为例，首两栏的队员不必是最力量型的类型但要有节奏感、能够好好掌控划桨的频率，因为他们负责带领后方的队员划出应有的桨数。」重量级、手力强的划手要坐在中间第三、四栏，令龙船重量更多向下坠，增加与水的接触。除了划手之间的默契，龙舟运动亦讲求自律，「要持续操练保持最佳状态，也要控制体重，过重划龙舟的话，会成为队友的包袱。」
6月1日，中大龙舟队参加首届「国际名校生态赛舟会暨2024中国名校水上运动公开赛」，与25所世界知名大学竞赛，包括哈佛大学、耶鲁大学、剑桥大学、北京大学、清华大学、浙江大学等。中大龙舟队派出12名划手出战赛事，倾力挥洒汗水，在200米直道竞速赛中荣获一等奖。黎家俊认为中大龙舟队士气高，表现杰出，除了邻近沙田水上活动中心方便操练，中大独特的书院制也是关键，「书院制度加强学生的凝聚力，学生习惯组队出战书院之间的运动比赛，而且中大人重视承传，已毕业的队员会在工余时间回母校训练师弟妹。」
传承源远流长的龙舟文化
端午节赛龙舟的习俗已流传过千年，源自岭南一带，而龙舟划过的水称为「大吉水」，寓意吉祥。黎家俊指，香港的龙舟运动与渔民文化有莫大关系，「不同避风塘的渔民各有自己的『堂口』（自己的分区），他们在工作时建立了默契，对自己的堂口有归属感。每逢过时过节或放假，会组队与其他堂口的渔民赛龙舟，一展身手。」
现代龙舟竞赛源于40多年前的香港。1976年，香港举行第一场国际龙舟竞赛，来自日本长崎的队伍受邀与九支本地队伍同场竞赛，自此奠下龙舟运动国际化及标准化的基础，慢慢演变为云集全球健儿的「香港国际龙舟邀请赛」。本年的赛事刚于6月15日至16日举行，健儿在尖东海滨划「标准龙」竞赛，每条标准龙可载20名选手，比赛距离为500公尺，有超过170支来自12个国家和地区的队伍参赛。
龙舟竞赛向来予人的印象是端午节的传统习俗，「国际龙舟邀请赛」和「大澳端午龙舟游涌」等都在端午节举行，对黎家俊而言，龙舟竞赛并没有时节之分，「像马拉松和赛艇一样，龙舟竞赛全年365日都可以训练甚至比赛。」为了打破大众对龙舟「节日限定」的印象，推动龙舟普及化，他加入了2018年中大龙舟队成员联手创立的社企「海泓龙舟」，首创亲子龙舟体验、龙舟环岛游，2021年至今已有逾14,000人次参加过龙舟体验活动。
他说：「疫情其间，学童因为暂停实体课，少了很多社交互动，体能也差了。因此，我们在疫情稍缓之际，举办香港首个亲子龙舟体验，3岁或以上的学童可以由家长陪同参与。」当时大家严格遵守防疫措施，戴着口罩划龙舟。家长发现原来孩子可以专注听教练指示，投入划龙舟，而亲子一起划龙舟的经验亦有助改善关系。
海泓龙舟亦举办为期一年的「破风成龙」计划，协助有需要的青少年透过学习龙舟运动的软硬技能，朝向龙舟教练目标进发，为自己开拓职业路向，培养积极的人生观及抗逆能力。「我们会先训练他们考舵手牌，再考教练牌。我们现已训练了40人成为教练，他们已加入了『海泓』的教练团队教授亲子龙舟班。」
展望未来，黎家俊将继续与团队协力推动龙舟普及化，甚至计划创办龙舟学校，希望有一日健儿可以龙舟运动员为职业。「现时龙舟在香港体育学院只被评为B级体育项目，健儿都是业余运动员，要兼顾正职和运动操练。我希望有一日，龙舟可以提升至A级精英体育项目，把龙舟运动推上世界舞台，如奥运等竞赛平台。」
文/Jenny Lau
摄/LCT
