「不適合跑步」的毅行者
中大校友胡文津首戰100公里奪冠
中學時機緣巧合下參與長跑比賽，在中大求學期間晨跑上學，踏進職場後仍堅持跑步18公里上班——胡文津的生活早已離不開跑步。全程100公里的樂施毅行者，一般人乍聼之下便知要跑畢全程絕非易事。胡文津今年2月首次出戰，便與三名隊友把冠軍收入囊中。被稱為「毅行第四人」的胡文津在隊長楊志成、全職教練黃浩聰和同為中大校友的曾福祥慫恿下參賽，純屬偶然。「三位隊友都是香港跑山界的佼佼者，自己卻寂寂無名。」他淡然道。
從未跑過100公里、路跑出身的胡文津說：「相較馬拉松，跑山可以適時調節自己的步速，對心肺負荷不算太重，反而對雙腳考驗較大。不過整體而言，心態上相對輕鬆。」
這種從容的姿態並非一日煉成。2015年，胡文津加入中大越野隊後一直受心口疼痛困擾，四出求醫、尋找原因卻依然無果。「當時，甚至有醫生説過我不適合跑步。後來得到教練鼓勵，我也積極調整自己；漸漸，我不再一味追求時間和速度，反而專注觀察身心狀態和變化，適時放鬆，忘卻痛楚。」胡文津接受訪問期間對痛楚輕描淡寫；安然自若的模樣背後，必然是經歷肉體和精神多番拉扯後磨練出的韌性。
四個人的旅行
「從小，我都是為自己而跑。」胡文津說：「除了隊制項目外，跑步是很個人的事——追趕個人最佳成績，超越自我。然而這次毅行者是歷時11個半小時的旅行，一趟專屬四個人的旅程。事前準備、當下過程和收穫成果的喜悅，都與旅行十分相似。」在這場考驗隊友默契的比賽裏，四人因各有正職而缺乏賽前一起練習的機會。「比賽當天就是首次四人同場征戰，幸好我們的默契早已在過往的經驗中悄然建立。起跑線上，我們交換眼神，彷彿即時心領神會，知道這次要怎樣跑。」
毅行者路線全場100公里，起點位於西貢北潭涌，終點為元朗保良局賽馬會大棠度假村。胡文津毅行路上歷盡艱辛，雙腳以至全身疼痛不斷，「隊友給予的身心支持，支撐我一步一步走畢全程。」胡文津說。其餘三人經驗豐富，狀態穩定，速度能夠跟上時間表；黃浩聰在胡文津身後觀察其能力和身體狀況，調整隊伍速度，四人最終成功衝過終點，以11小時38分的佳績贏得冠軍。
跑步教練 人生導師
胡文津的長跑之旅始於中學時期，「中一的時候，老師建議我嘗試較冷門的長跑項目，以及參加學界越野賽。後來發現我有潛質，就一直持續至今。」他中三起跟隨現在的教練王春榮，他形容王教練既是跑步教練，更是人生導師。「最深刻的是她時刻提醒我『用腳之餘也要動腦』、『愈想跑得快就愈要放鬆自己』。訓練要專心，愈急就愈辛苦。」
屈指一算，胡文津已練跑13年。小時候的他學過鋼琴和小號，卻對跑步尤其熱愛。「一開始，跑步對我來説是個寄託。跑得多了，漸漸覺得跑步和學業能互補不足——練跑除了減壓，也是解開學業難題的靈感來源。」2021年物理碩士畢業、現職程式編寫員的胡文津說。大學時期，他除了擔任中大伍宜孫書院體育學會的幹事成員（「上莊」），也加入中大越野隊，延續對跑步的熱誠，揮灑青春的汗水。「大學一年級時，我入選一年一度的大專越野賽。後來除了恆常練習，上課前也會與隊友晨跑，成為大家早起練習的動力，互相推動、砥礪和進步。透過舉辦和參加不同活動如環校跑、運動員周年聚餐等，我能更多接觸跑步以外的事，結識同樣熱愛運動的朋友。」
秋冬時分，晨光熹微之時，或許能與胡文津跑步的身影擦肩而過。「我會跑步上班，從沙田到尖沙咀，大約18公里吧。」胡文津笑言道。「小時候期望很多，因此失望愈大。現在我會提醒自己別想太多，把跑步視為輕鬆的減壓活動，何樂而不為？」
文／Gillian Cheng
攝／San
