中大與中大（深圳）心理健康大使交流
中大心理健康輔導中心9位uPals心理健康大使於1月前往香港中文大學（深圳）進行為期兩天的交流。
參照中大，中大（深圳）設有學生健康輔導中心及學生心理健康推廣團隊—Y∞UTH。Y∞UTH致力於校內傳遞心理學知識，舉辦各種身心靈體驗工作坊，與學生攜手同行，建立一個更包容、開放和溫暖的校園環境。
中大的uPals獲主人家的深圳的Y∞UTH熱情款待，透過互相介紹和分享，兩地團隊建立了密切的合作關係，並更深入了解對方。
為了是次交流活動，兩地的同學都各有準備。uPals參加了點藝畫證書課程，學習使用點繪技巧來描繪心境，緩解壓力和焦慮。
在交流的第一天，uPals安排了點藝畫體驗工作坊，帶領Y∞UTH隊員體驗以點作畫的樂趣，通過不同的藝術方式放鬆身心。同學享受之餘，又滿意自己的創作，讓現場注滿歡樂氣氛。
翌日換上Y∞UTH帶領uPals進行各種活動，其中的毛線團工作坊是以吸管和毛線編織出不同的花紋圖案。在這緊湊的兩天行程中，讓大家偷閑，享受一下寧靜和舒暢。告別深圳之前，uPals還遊覽了深圳的寶安區，體驗當地的文化及風情。
行程結束後，同學們均希望能有更多時間相處和學習，他們高興能認識到一群志同道合的好友。其中兩位uPals，Nicole和Caterina表示：「我們最大的收穫之一是感受到深圳Y∞UTH就像大家庭般，他們彼此以暱稱溝通，相互了解，相信是讓團隊更有默契的主因之一。儘管各自的日程排得滿滿，但他們仍能抽出時間來一起策劃和舉辦這麼多饒富意義的活動。與深圳Y∞UTH團隊的交流，不但大開眼界，啟發良多，且是愉快的經歷。」
實體的交流活動雖已經結束，但uPals和Y∞UTH的友誼才剛開展。uPals心理健康大使將繼續與中大（深圳）合辦線上工作坊，突破地域界限，延續友誼，關顧更多兩地朋輩，並於3月舉辦了以下兩個工作坊：
聲頻療癒：頌缽工作坊（3月15日）
花形文字創作工作坊（3月22日）
